廿一，肘勁用手擊人，包括指掌拳腕，應有相當距離，太遠易犯手未到而勁已斷之病，過近則勢閉而不能發，所以要彌補此缺點，在距離過近而不得勢時，隻有用肘勁相助，肘為人的二門，較手短，發之得勢，也較手猛，可直攻人...

藝術風格

陳王庭創造太極拳時，從菽繼光所編的，三十二勢拳經捷要，中吸取精妙，采納了二十九勢，即懶紮衣，金雞獨立，采馬拳，七星拳，雀地龍，懸腳虛，伏虎勢，獸頭勢，朝天蹬，朝陽手，指襠勢，跨虎勢...

創作理念

自華蓋至石門要虛，含住，不可令橫氣填於胸中，胸膈橫氣卸到腳底，即不能，亦當卸至丹田，也就是說在氣未能貫注周身時，即使不可能下沉直達湧泉穴，也要沉入丹田，久而久之自能周身貫通，塌腰不可弓腰，弓腰成駝背，經脈...

個人經曆

相生意味著相互資生，助長，即，水生木，木生火，火生土，土生金，金生水，相克意味著相互製約，阻抑，即，水克火，火克金，金克木，木克土，土克水，太乙者，元氣也，人之性命全憑其真氣聚集體內，太乙五行拳具有調...

社會影響

少林六合拳的步法簡單，進退自如，遠踢近打，靈活多變，在纏身近戰時，又有擒拿絕技，一招製勝，中華武術中的踢，打，摔，拿四大絕技均在些拳中蘊涵，少林六合拳一直是少林寺密不外傳的震寺之寶，經過代武術高僧不斷修正...

未來展望

尚氣者無力，養氣者純剛，氣以直養而無害，以氣運身，務，令，順遂，以達行氣如九曲珠，無微不到之境地，具體地說，走架時呼吸要在意的引導下和拳勢的開合，蓄發，進退起伏做到有機地結合，外導內引用外氣調動內氣，衝...