林師說趙有三寶，即三捶，鐵刺和單刀，並評說北有林文蔚，丁子成，南有趙同書，趙一生以開餐館和授徒為生，為人藝品俱佳，出師後武功超群，多次遇上門訪友者，未曾負過，其武功已達爐火純青地步，趙好打抱...

藝術風格

此拳初傳於福建詠春縣，為該縣嚴三娘所創，以地名為拳名，故明詠春拳，亦有以嚴氏名詠春，稱之為詠春拳者，此拳主要手型為鳳眼拳，柳葉掌，拳術套路主要有小念頭，尋橋和標指3套拳及木人樁，基本手法以三傍...

創作理念

他在位的14年期間，發動過對倫巴德人，撒拉森人，撒克森人等的大大小小50多場戰爭，控製了大半個歐洲的版圖，並在天使的指引下挑起了保衛基督教世界的重任，他在位之初，適逢阿拉伯異教徒大舉西侵，最強盛時曾達...

個人經曆

南派螳螂又名周家螳螂拳，據傳是清代廣東人周亞南創始的，其技術和理論與山東傳的北派螳螂完全不同，而與南拳各派技術卻極相似，除上述南北兩派螳螂拳外，在北派螳螂的基礎上又經多年傳習或與其他拳法混合，還有通臂螳螂拳...

社會影響

掌形成瓦棱狀，武式太極拳的握法是四指並攏，一起向內卷屈，手指肚貼於掌心，大拇指扣住中指，腕部不可外仰或內勾，拳握的不宜緊或太鬆，應以自然握實為度，武式太極拳開立步的基本要求是，兩腳...

未來展望

理論上是順其自然，因情設式，八卦樁是一根木柱，盤練一到四樁，再多則無必要，全練諸種功法，則三樁已足，諸樁的間距應各有差，才能充分鍛練出功力，可將八掌，一掌掌上樁習練，先單練校正動作，再在樁上試練，強固筋肉與...