作者批評世人學養生而不知本源，因而不效，卻疑得道者乃有靈骨之故，誤以為非常人可學而得之的觀點，氣功養生著作，1卷，五代，183，鍾離權撰，全書為五言古風1篇，凡244句，1708字，排斥各種養生方法...

藝術風格

若氣不足則在衝頂時，會出現走走停停，走時意隨，停時意守，這樣分幾次才能到頭頂，功夫至此小周天已通，此段功大後，氣在體內複生時，外物再舉，應以神領之運周天，候縮，則寂照之，寂照即忘記呼吸輪入杳冥中而入定，以...

創作理念

卷上有論陰陽門戶，黃金土釜，奇經八脈，任督兩脈等37章，卷下有胎息，鑄劍，築基等7章，氣功內丹術著作，3卷，清，183，董德寧撰，內收，丹道發微，仙傳宗源，性學筌蹄，各1卷，收入，道貫真源，中...

個人經曆

一開為陽，一合為陰，有開必有合，有合必有開，所以開合二字，有連帶關係，順去則合，即乘敵去合之之謂，合為圓勁，亦即緊湊之意，合時用腰腿勁，須沉肩垂肘，含胸拔背，氣貼脊背，在十三勢拳勢中，如提手...

社會影響

清，183，鶴曜子編錄，此書係亂壇降筆，首言煉心，次煉命，次煉丹，煉氣，煉神，煉形等，終至於還虛成功，此書強調煉心的重要性，認為必須煉得方寸之間，如一粒水晶珠子，如一座琉璃寶瓶，無窮妙義，便從自已心...

未來展望

肘為人的二門，較手短，發之得勢，也較手猛，可直攻人的心窩，可謂毒手，發肘勁時，應肘膝相合，用腰腿勁，再加以意氣，身體保持正直，虛領頂勁，含胸拔背，沉肩垂肘，尾閭收住，眼神注視對方，也是主要條件...