中宮步練法罕有，學到家如彪如虎，倘對手若不遠走，若遲疑必敗之憂，裹合手法術精強，步跟步自然難防，飛騰跳躍式中藏，三法連環步跟上，伏虎式軟硬相隨，變化手進退如雷，鐵山靠裏外使用，身手步與眾不同，不知...

藝術風格

步型步法有弓步，馬步，提前拖後步，前擺步，後擺步，三角步，滑步，閃騙步，坐步，流水步等等，其坐步近似形意拳的三體式，左右閃騙步，三角步近似通臂拳的步法，其中的提前拖後步是前腳一收，足跟提起，速大步前...

創作理念

轉眄流精，光潤玉顏，含辭未吐，氣若幽蘭，華容婀娜，令我忘餐，原意是形容洛神體態輕盈，浮動於水波之上，緩緩行走，在金庸先生武俠小說，天龍八部，中，將之形容為一種武功，其中休迅飛鳧，飄忽若神及動無常則...

個人經曆

美國國內各流派的拳師經常聚集在李小龍的武館切磋武藝，他的以武會友的宗旨收到了預期的效果，涉足電影界功夫震全球1971年夏季，李小龍接受香港嘉樂電影公司的邀請，以1，5萬美元的片酬簽了兩部影片，第一部是以中國武...

社會影響

以後一傳再傳，逐漸演變，遂分為三大派了，螳螂拳盛行於山東省萊陽縣，今為萊陽市，趙珠，李秉霄，梁學香，薑化龍，以及近代的李坤山，王寶山，崔壽山等，都是螳螂拳的著名傳承人，尤其是後三位是中...

未來展望

初練時走的圈要大一些，會走大圈的人也會走小圈，一般以尋常人走路的步距12步一圈為宜，有功夫後，可以走大圈也可以走小圈，大圈練習力氣，小圈練習功夫，初練圈要不大不小，方便找勁，入門後圈要小方便長勁...