力氣雄，這是學習和運用擒拿術的必備條件，是戰鬥取勝的物質基礎，俗話說，要毒要狠，力量為本，百巧百能，無力不實，就是說明力雄是習武之要素，如果一個人手無縛雞之力，怎能在緊張激烈的殊死搏鬥中戰勝敵人而保存...

藝術風格

當真元內壯達到鼓蕩開合的時候，就達到本式的鍛練目的，行功姿勢，接太虛羽化，兩腿彎曲，身體逐漸下蹲成中馬步樁，開目行功平視前方，兩手握固上提，兩臂向後背彎曲，外勞宮穴貼於後腰眼處，即腎髒...

創作理念

到此，九陰神功，成，如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌，第五重采氣大法訣曰，采氣不在氣，口閉雙目開，玄機在於目，神氣乾鼎聚，此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙...

個人經曆

第九式，把右腿照第四式伸直，起搜檔腿，再繼續參照五六七式的架子運動，如此左右交互地運動著，一步一步往前，如走路一般，朝前走去，走到盡頭，可以向後轉再照樣練下去，次數的多少，不必拘執，隨自己的意思去...

社會影響

脾胃功能的強弱將直接影響人體的健康，解，此式之名霸王舉鼎，乃說此式之功效可以增長力量，東海青龍將名揚，內藏三魂升瑞祥，東海青龍為隱喻，東者，甲乙木也，青龍，肝也，修真圖中喻此處藏魂，此...

未來展望

胯為腰根，鬆胯才能鬆腰，胯鬆，腰鬆，氣脈才能貫通，湧泉，丹田，百會等穴位，才能一氣相連，周身上下，四肢百骸，無處不有虛實之分，所以說練習太極拳的所有動作都必須分清虛實，動作能分清虛實，即可靈活轉化，才能...