像蓋房子一樣，沒有堅實的基礎，就造不出牢固的房屋，沒有紮實的基本功，也很難練好拳架，武派太極拳的基本功因人而異，對青少年強調練好腰腿功，如練習踢腿，悠腿，壓腿，飛腳，下腰，裏合腿，外擺腿，旋風腳...

藝術風格

但坐腰不能向後，向後則勁縮於後，而不能前發，發勁中內部氣的運用有二，一由前往後，俗稱由先天往後天，是為丹田氣沉，再由丹田逼出，貫於四肢，另由後往前，俗稱由後天往先天，是為氣貼脊背，再由脊背...

創作理念

它是一種集內家拳法和近打於一身的拳術，它立足於實戰，具有招式多變，運用靈活，出拳彈性，短橋窄馬，擅發寸勁為主要特點，以大閃側，小俯仰，耕攔攤膀，摸蕩捋，審勢記牢，曲手留中的手法，以搭，截，沉，標，膀，腕指，黏...

個人經曆

推手的形式很多，可以分為單推手，雙推手，定步推手，活步推手，大捋推手，散推手等，其中最基本的是定步雙推手，也稱四正推手，練習時雙方對麵站立，一腳在前，腳步不動，用掤，捋，擠，按4種方法推揉打輪，活步推手...

社會影響

腳向前邁步落地時要探落，以前腳掌先落地，點探落實後，胯部前送，使腳掌向前搓地落實，每一步皆如此，如地下有陷坑狀，須探出踏實方能落腳，雙腳邁進時須摩足擦踵，每一上步，都須使雙腳之內弓及踝...

未來展望

九，發勁欲擊人，非發勁不可，不知發勁，焉能擊人，更談不上技擊，對於以太極拳養身者，可不談發勁，而對於欲防身者，就非知發勁不可，因為就太極拳而言，如僅知化而不知發，這是隻知守而不知攻，須知化中有時不能手手...