首先要選擇適宜的練習場地，跺腳的練習最好選擇在土質地麵上進行，水泥地太硬易受傷，地板有彈性不易產生透勁，實勁，地毯太軟總有使不上勁的感覺，久之也會影響技術水平的提高，二是要循序漸進，由輕漸重，以輕為主，輕跺腳...

藝術風格

能得機得勢，乃能舍己從人，能知己知彼，才能因敵變化，能因敵變化，引進落空，四兩撥千斤，之技，才能出神入化，總之，引進落空，借力打人，周身須完整統一，動則俱動，靜則俱靜，勁斷意不斷，才能一觸...

創作理念

指要乍手指要挺拔，自然乍開，勿僵勿懈，掌心要空，虎口撐開，食指上指，對應打來入虎口，此時配合含胸頭頂，沉肩墜肘，塌腕擰腰，才算完成上肢的抻筋拔骨，足要繃行樁時踝部不要鬆懈，後腳通過重心的轉移拿...

個人經曆

剛柔流共有13個規定型，剛柔流的代表團體有全日本空手道聯盟剛柔會，世界剛柔流空手道聯盟，剛柔館，剛柔聯盟，正剛會等，該流派在東南亞地區有相當大的影響，也是最早傳入中國的空手道流派之一，另外要...

社會影響

八卦掌分為定架子，活架子，變架子3步功夫，定架子是基礎功夫，要求一招一式，規規矩矩，宜慢不宜快，以求姿勢正確，樁步牢固，行步平穩，切實做到入門九要，即塌，塌腰，扣，含胸，提，尾閭上提，穀道內提...

未來展望

配合手臂的螺旋擰轉，保證勁力直達指梢，碰哪哪有的均整狀態，與人交手，身形掌式不動，隻轉動步法即可將敵擊倒於掌下，八卦的打法含在八卦的走掌換勢之中，其勁力主要是在走轉中生成運用，其打法全在其身...