所以八極之名是要求本門弟子將這八個部位的功能發揮到極致，在漢朝劉安寫的，淮南子，裏記載，九州之外有八寅，八寅之外有八紘，八紘之外有八極，這裏八極代表了極遠之處，八極拳之名也是要本門弟子...

藝術風格

此二句的內涵講的是此式是運化五穀精微的最好方法，人的後天精氣來源於五穀，有脾胃來消化，吸收，因此，脾胃功能的強於弱，將直接的影響人體吸收五穀精微的效果，托天翹剪回首式，脾胃安寧可擎天，此二句的內涵之意...

創作理念

通過內功的練習，使其人體意，氣，力達到高度統一與平衡，進而用內，外功夫為一身，運用於養生長壽，功法健身與武術的實戰技擊之中，少林大金剛拳十分崇尚拳禪一如的武道與禪學相契，相融，拳法中的禪是對生命的理解和崇拜...

個人經曆

其四，經過伏虎對拆法，可以練就伏虎技法的勁力和橋，掌之內勁，使內實外鬆，全身內氣連綿不斷，能軟能硬，無物可施，伏虎技法是一種意感靈變技法，用力如太極之隨機應變，其五，經過不懈的伏虎對...

社會影響

抬腳過高是由於習練者不求甚解，簡單模仿，不明其理，在理解上產生偏差而造成的，他們總覺得高抬腳才能使上勁，拳諺雲，八極八極腳不離地，八極拳的腿法要求高不過膝，步法則要求貼近地麵而行，以保證下盤的穩固，落...

未來展望

一，架式正確的架式與運動力學或生理學有著密不可分的關係，例如，以棒球來說，全壘打，也是建立在正確達的架式，姿勢的基礎上，再者就是劍道高手而言，雖然是嚴格中的美感，但其架式也是符合運動力學的合理性，還需要...