明，183，周履清編，書中重視導引的作用，廣為搜羅，圖文並茂，卷一為太上玉軸六字氣訣，幻真先生服內元氣訣，李真人長生一十六字妙訣，胎息，秘要歌訣，去病延年六字法，五禽戲圈訣，八段錦...

藝術風格

是老前輩湊數玩嗎，非也，收功的無極已經和開始的無極有質的不同了，形意門裏教樁，有個輕易不傳的規矩，得從無極樁自然生成渾圓樁，再從渾圓樁歸於無極，不是擺二十幾個型在那死站，這是修煉三...

創作理念

這就象明眼人打盲人，占足了優勢，96拳無拳，意無意，無拳無意是真意，武術練到了化境，伴隨而來的是舉手投足均能收到技擊效果，拳腳用不著擺好動手的架式，思想用不著做好應對的準備，大腦皮層對人體手足的控...

個人經曆

練習時，隻有定心寧神，才能意氣流行，隻有絕於雜念和物象，使神有專注，才會啟發靈性，隻有這樣在鍛煉上才能扶入精微，神氣貫通，在使用上才能靈感過人，因之在學練中對這默默無為的過程切莫忽視，當開始做動作，兩手握拳由...

社會影響

民治到十二歲時，到林崎神社祈願，每夜雪雨無阻地持木刀到森林裏以大樹為對手，一心不亂地作劍擊的修練，如此達千日，當夜於疲夢中，見一白發老翁，對其曰，汝有創派立流之運命，但需悟得以長柄之刀較能有利之理，且以...

未來展望

練習的負荷量及練習次數可根據各人的具體情況隨時進行調整，耐力，是指人體持久活動的能力，在實戰技擊中，往往需要較長時間的搏動，沒有充分的體力和耐力是不能適應緊張而激烈的對抗運動的，實戰技擊所需要的專項耐力...