敵左手抓我左腕，右手抓我左肘，我左腳上步插於敵兩腳之間，身體左轉，左臂上抬前頂，卷握敵左腕，同時右掌從後向前搬推敵左時使其彎屈，右掌順勢托推其時向上，迫使敵左時向上，向後，身體後仰...

藝術風格

拳論雲，命意源頭在腰隙，有不得機勢處，其病必於腰腿求之，故鬆腰是練拳的關鍵要領所在，武派太極拳前輩教徒，都要初學者先練習基本功，等基本功練紮實後，再學拳架，像蓋房子一樣，沒有堅實的基礎...

創作理念

但對初學者來說，還必須從有法到無法這個過程，然後達到身無定形，腳無定位，手無定式，隨心所欲的境界，應廣大初學者的要求，在此介紹大成拳八種反擒拿法，供大家學習參考之用，擒拿術是一種應敵捕捉技術，常配合...

個人經曆

合為圓勁，亦即緊湊之意，合時用腰腿勁，須沉肩垂肘，含胸拔背，氣貼脊背，在十三勢拳勢中，如提手上勢，手揮琵琶，如封似閉，合太極等，都有合勁之意，合勁在太極拳中非常重要，發勁時多含此意...

社會影響

它是指做到支撐八麵，體現太極拳沉穩從容的氣度，這一點可以在推手中得到檢驗，隻有保持立身中正，才能使自己處於以不變應萬變的主動地位，才能從容應付對方的各種勁道，不至於手忙腳亂，另外，從拳架外形美觀角度上看，立...

未來展望

而更應知招招相連，身形多變的妙處，八卦避正打斜，也應知避正打斜再打正的訣竅，招式若有內家手法配合，便如虎添翼，真正能以弱勝強，沒有學好內家手法，但有先天的條件，例如手粗體壯，配合半內...