爭力為身體各部鬆緊的互相交替，使精神和肢體，肢體和外界達到高度協調統一，從而充分發揮精神和身體的能量，意拳認為，鬆緊，是構成，人體運動的基本矛盾，諸如力量，速度，爭力，靈活，協調等，無不受人體肌肉鬆緊的製約...

藝術風格

有的說合氣是跟中國的氣功相似，有的說合氣是自古以來留下的名稱，現在其實沒有什麽意義了，總而言之，合氣至少與鍛煉者之間的運動有關，避免鍛煉者之間力氣流動的衝突，而尋求鍛煉者之間力氣合一，追求不爭而勝的境地...

創作理念

太極樁先練定勢，再練動勢，先按定勢太極樁站好，如係左勢，則左手左腳左前，右手右腳在後，成左虛右實步，兩手從胸前落下回收，經右腰胯處再往前往上，複至胸前恢複原狀，其往複路線如劃一豎圈，同時，下肢坐腿鬆胯轉腰，兩...

個人經曆

天文十七年，1548年，寧寧，也作禰禰，在尾張朝日村出生，生父是播磨出身的織田家武士杉原定利，生母杉原朝日，是杉原家利之次女，在幼年，寧寧和妹妹被送到姨母七曲殿處撫養，即淺野長勝家，而淺野長勝是織田家...

社會影響

他們為了民族國術的傳承不絕，在高壓下教授了一批弟子，趙樹德傳崔成彥，郭金棟，郭金燦，王海義，趙夢林，趙夢臣，李國新，郭振盛，孟憲忠傳子，韓潔泉傳韓振閣，韓振江，韓振德，董以文傳楊興震，張...

未來展望

比如雙按掌，腕關節處向內回旋，則指尖部亦發一向內暗旋之力，並一直保持此一暗旋，掌劈，是指在指鑽勁設定之後，掌緣部位發一如斧劈木之暗切之勁，勁力方向，依循掌緣方向，比如旋雙按掌，掌緣朝向前方，略...