動無常則，若危若安，進止難期，若往若還，轉眄流精，光潤玉顏，含辭未吐，氣若幽蘭，華容婀娜，令我忘餐，原意是形容洛神體態輕盈，浮動於水波之上，緩緩行走，在金庸先生武俠小說，天龍八部，中，將之形容為一種武功，其...

藝術風格

力氣雄，這是學習和運用擒拿術的必備條件，是戰鬥取勝的物質基礎，俗話說，要毒要狠，力量為本，百巧百能，無力不實，就是說明力雄是習武之要素，如果一個人手無縛雞之力，怎能在緊張激烈的殊死搏鬥中戰勝敵人而...

創作理念

七，一般三個月內腰後命門有溫熱感覺，由點及麵遍及全身，但切不可盲目追求，要聽其自然，聽之任之，此快感屬練功入門之啟示，但不要刻意追求，兩腿自然分開站立，略與肩寬，肩平，全身肌肉和大小關...

個人經曆

如果想發敵，則在未掤之先，應往後向下用引勁誘敵，使其勁出而顯露焦點，然後再借其勁而掤之，無不獲勝，否則，對方勢必空虛，無處借勁，也不能掤勁，掤的位置以人的關節或拗處為佳，這些部位一旦掤住，對方不易化脫...

社會影響

起點為穿掌，接則為可拿法，可擒法，可摔法，遇顧則變順勢掌，回身掌回身而走，脫身換影走而又回，磨身掌接塌掌，又叫三盤落地，白蛇伏草，八卦擰肩吊臂雙手可得通背之力，如熊之劈掌可碎獅頭，是熊膀...

未來展望

用力上是剛柔相濟，運用的是變直的勁力，臨陣時，全憑潛意識發招，不用再講究什麽招式，用哪裏製敵，不過，平時練功還是要將全身力量集中於手掌之上，於一點上發出力量，初學使胸部無一絲緊張，氣...