據岑能先生介紹，腎氣歸元功法是詠春拳的收功法，在練習完詠春的各套拳法，如小念頭，尋橋，標指等，和功法，木人樁，臥虎功，紅砂手等，後，均須練習腎氣歸元功，意在將所練功法的功力納入體內，為己所藏，所謂功法是...

藝術風格

牛家村惡鬥，全真七子中隻二人出劍，餘人俱是赤掌相搏，戰況已凶險萬狀，此時七柄長劍再加一根鐵杖，更是猛惡驚人，黃藥師卻仍是空手，在劍光杖影中飄忽來去，似乎給逼得隻有招架之功，卻無還手之力，數十招中隻是避讓敵刃...

創作理念

但能擒五賊，自可結三花，甲乙無令失，庚辛不要差，一陽歸正令，七返轉河車，其三，此事誠難測，賢愚總不分，雀應非鳳類，馬不入羊群，特產都三百，乾坤共一斤，巡行十二路，赤腳猛將軍，其四，一二三四五，南辰對...

個人經曆

書中論述了以下問題，入門初步收心法，第一河車，第二河車，第三河車，河車細旨，勤字說，共爭不朽之論等，所言三車，是指三件河車，第一件運氣，即小周天，子午運火也，第二件運精，即玉液河車，運...

社會影響

完全是你自己撞擊過來的力，我隻順勢微發力，你就跌了，若我真發力，你一定跌得更重，可見兆全師叔通過二十餘年對拆，技力已達爐火純青，兆全師叔要我練功時循序漸進，萬萬不能急，先專心習練小念頭拆法，思...

未來展望

八卦掌有利於訓練人的柔韌，速度，耐力，對下肢力量的培養尤為突出，中華人民共和國成立後，八卦掌被列為全國武術表演和比賽項目，武術流派之一，內家拳是一種主於禦敵的的拳種，所謂內家即在家，是相對...