武當八卦掌係內家拳，講求內練真氣，外練剛柔相濟，以靜製動養生延年，要想學好八卦掌，必須把基礎打牢，祖師曰，三年一小成，六年一中成，九年一大成，初練時，必須在走囤上下功夫，方能人得門來，八卦掌是武當...

藝術風格

翌年，葉問奉其父命來港就讀於聖士提反學校，在此其間，得同學介紹，認識梁讚先生之子梁碧，並隨梁碧修練詠春拳術，盡得其學，且技更大進，而性情亦變為謙厚和靄，三年後，葉問返回佛山，廣識佛山拳豪，更有義助溫...

創作理念

過去形意拳先輩們常常用，電閃，雷鳴，來形容勁力的發放和運用，實際上這裏麵包含著速度，角度，距離，時間和力量，說得具體一些，就是爆發勁力的速度愈快，衝擊力也就愈大，進攻對方的距離愈近，愈容易給對方增大...

個人經曆

還可幫助於定心氣，心定則神凝，神凝則心安，心安則氣升，久之則達到筋順，骨速，勁連，氣之循環不斷，運動中的呼吸不是急促和猛然的，而是氣似雲行，出入綿綿，若存若無，在自然呼吸中養成勻，細，深，長的習慣，達...

社會影響

斯道者，一人當百，百人當萬，王欲試之，其驗即見，越王即加女號，號曰，越女，其言妙契精微，深得劍術之要，所謂，門戶陰陽，即鬥劍時進退縱橫之法，而，內實精神，外示安儀，則是描述鬥劍時精神貫...

未來展望

那麽如何才能做到手法的密集而有效地防護呢，這就需要來研究詠春拳擋四門原理了，在這裏且簡稱為四門原理，所謂的四門，也就是在身體的正麵劃出一個四方形的麵積，然後再在此四方形麵積內劃分為...