隋末唐初，少林寺方丈為了保護廟宇的安全，從寺僧中選出身強力壯，勇敢靈巧或善於拳擊械鬥者組織成一支專門隊伍，最初，他們的任務是護寺，以後，寺僧參與了政治活動，寺養僧兵，形成武僧，客觀...

藝術風格

初學者動作不熟，容易顧此失彼，顧上不顧下，顧下不顧上，必須加強訓練，使之協調一致，同時，還要注意分清虛實，特別是左手虛與右手實，右手虛與左手實，左腳虛與右腳實，右腳虛與左腳實，左手...

創作理念

楊露禪有兩子，楊班侯和楊健侯，各有所長，班侯脾氣火暴，偏重太極拳的技擊作用，實戰中下手較狠，多次與人交手將對方打殘打傷，因此承父楊無敵之稱號，在北京名噪一時，客觀上為太極拳樹立了威名並推動了太極拳在全國的快...

個人經曆

太極拳曆史悠久，流派眾多，傳播廣泛，深受人們的喜愛，太極拳雖然在套路，推手架式，氣動功力等方麵各派有異，但都具有疏經活絡，調和氣血，營養腑髒，強筋壯骨的功效，太極拳作為拳術之一，早期曾稱為長拳，綿拳...

社會影響

至五傳陳長興和陳有本時，為適應不同的學習對象，第一路太極拳又有老架和新架之分，至六傳又派生了趙堡架，新架據說是陳有本所創，架式與老架一樣寬大，逐漸揚棄了某些高難度的動作，陳家溝人稱之為略...

未來展望

閃，應是為了進攻，是躲避敵人的鋒芒，換個位置出擊，個小力弱者正麵迎擊身高力大者，必要吃虧，以閃為進，避實就虛，方能奏效，短勝長，活勝死，技擊中，曆來是活手勝死手，活步勝死步，心眼兒靈活...