介紹了一套調治五髒為主的動功鍛煉養生方法，氣功按摩著作，清，183，方開撰，此法以轉摩腹脘為特色，共計九法，每法均有圖與圖解，最後全圖說指出，摩腹之法，以動化靜，以靜運動，合乎陰陽，順...

藝術風格

六十一歲隱居修佛，一生未婚，故也無後，深研儒學與佛學的思想家，自廿八歲至卅四歲間，從針穀夕雲習劍，更深悟得乃師無往心劍思想與劍理的神髓，得夕雲秘傳之印可，是一位稱得上文武全才的人物，後易名空鈍，其理論是，初學...

創作理念

少林派技擊散打有，閃戰移身把，心意把，虎撲把，遊龍飛步，丹鳳朝陽，十字亂把，老君抱葫蘆，仙人摘茄，葉底偷桃，腦後砍瓜，黑虎偷心，老猴搬枝，金絲纏法，應門鐵扇子，撥步炮，少鬼攥槍等，氣功是少林功...

個人經曆

並記載了九轉還丹法，黃芽穿膝法，射九重鐵鼓法，太子遊四門法，金鞭輪法，陳希夷大睡法，仙人釣魚法，金關玉鎖法，七返還丹法，肘後飛金晶法，搬精補腦法，三車搬運法，抽添加減法，灌想法，黃婆匹配法等治病與修煉的小，乘...

社會影響

無念流雖為格鬥劍術，但同時也相當注重修身養性，講究自戒，自律，道德色彩非常濃厚，以桂小五郎為首的長州藩土們，大多習練無念流，但當齋藤彌九郎在江戶開館後，流中水戶藩士卻日益增多，如芹澤鴨等，附帶提一句，正因為如...

未來展望

此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效，每日太陽將出之際，站於高處，雙眼平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯於上丹田，吸匯到一...