書中論述了以下問題，入門初步收心法，第一河車，第二河車，第三河車，河車細旨，勤字說，共爭不朽之論等，所言三車，是指三件河車，第一件運氣，即小周天，子午運火也，第二件運精，即玉液河車，運水溫養也，第三件...

藝術風格

前1O則內容與傳統的八段錦，十二段錦相似，後3則強調練功時靜態要求，氣功內丹術著作，1卷，清，183，薛陽桂撰，作者為閔一得弟子，此書即稟承師說，發揮北宗龍門派內丹術的理論與功法，書中實為作者與...

創作理念

肱崩，是指在掌劈勁設定之後，肱骨之內發一如彎木反崩反彈之勁，勁力方向，依循肱骨彎回方向的反方向，比如旋陰乘鳳式，肱骨內彎，略向上，則此反崩反彈勁，略向外下，並一直保持此一暗崩之力，臂炮，是指肱崩之勁設...

個人經曆

氣，力極力回縮可使身體協調一致，從雙肩雙胯往回縮，使氣，力合一縮到丹田，達到蓄神目的，注意調氣灌於丹田，然手足的自然伸展，看似鬆散，神和內勁就是在這種似鬆似散中逐漸練出來的，還可幫助於定心氣，心定則...

社會影響

陳五庭將人體經絡學說中的聯絡作用應用於太極拳術之中，就形成了太極拳技擊理論之一的一靜無有不靜，一動百骸皆隨，其二，把拳術與經絡係統的運輸作用相結合，人體的各組織器官，均需要氣血的濡潤滋養...

未來展望

並詳論藥物與火候的辯證關係，認為蓋采時謂之藥，藥之中有火焉，煉財調之火，火之中有藥焉，而火候的要訣，尤當於真息中求之，蓋息從心起，心停息調，息息歸根，金丹之母，此書直指內丹奧秘，要言不繁，頗受...