北宋時，床弩盛行，武經典要，載有雙弓的雙弓床弩，大合蟬弩，鬥子弩和三弓的手射弩，三弓弩，明代末年，弩漸衰落，清朝軍隊已經不用為戰鬥武器了，長槍之物，由來最古，車戰時代，將士利用長兵，弓矢之...

藝術風格

身法注重控製重心，動則輕靈，靜則沉穩，步架要求進步低，退步高，動作整體表現為全身上下內外協調一致，動作時，步催，身催，手催，以迅疾見功夫，少林拳套路很多，包括有小洪拳，大洪拳，老洪拳，羅漢拳，昭陽拳，梅花...

創作理念

國家非常重視非物質文化遺產的保護，2006年5月20日，該遺產經國務院批準列入第一批國家級非物質文化遺產名錄，武當的輕功絕技，堪稱輕功中的輕功，其注重身法的輕靈，不以步法多變來迷惑對手，要旨是身形輕巧...

個人經曆

但是，如同其他拳術一樣，若練習不得其法，則不但無益，反而傷其身體，因此，要求飯後酒後不練，練習時不宜坐臥，要清心寡欲，愛惜精神，行拳時靜心一致，初練習時宜按身法，手，眼，步規則而行，不可任意造作，清乾隆...

社會影響

蘇燦本為當地一霸，生性不羈，沉迷武學，由此與當地斧頭幫結下冤仇，蘇燦本過著富裕逍遙的日子，但是，在遭遇到斧頭黑幫的糾纏，洋人買辦史密斯的陰謀以及因自己的過錯而使戀人洪綺蓮的離去等等困難後，終於在...

未來展望

陳家溝的人丁越來越興旺，練太極拳之風也愈來愈盛，後浪推前浪，曆代都有名拳師，三百年來，曆經陳氏子孫及其門徒的不斷豐富和發展，太極拳便成為我國重要的拳種之一，從，陳式家譜，可知，陳王廷三子一孫的拳藝一般，玄孫甲...