轉掌為高級動樁，內含最上乘內功氣功，為道門無上奧秘，小成三年，以苦練轉掌為主，體悟三十六歌訣，大成七年以精研四十八法訣為主，初級以練身法為主，中級以研究用法為主，高級以煉神意內功為主...

藝術風格

此鏡即自己本心，要讓心象一麵鏡子，雜念就好比一個物件，這一物體放在鏡子前麵，鏡子就給它呈象，物件要離開，鏡於也不留它，具體地說，如你在靜坐時，大腦裏浮現出白天打藍球的場麵，這時，你不要喜歡...

創作理念

化勁，是一種順從對方勁力往來的領化勁，它主要是鍛煉內勁，內氣的轉換靈巧，在運用上它有不丟不頂，舍己從人，彼柔我剛，彼剛我柔之妙用，這在形意拳中也是易髓的過程，化勁在練習時，無論是進退起落，伸縮開合，吞吐翻轉...

個人經曆

無疾而逝，先生一生施教南北，著名弟子甚多，其中最傑出者為，子存周，女劍雲，以及張玉蜂，裘德元，齊公博，孫振川，孫振岱，陳微明，李玉琳，曹晏海，胡鳳山，馬承智，朱國楨，鄭懷賢等，修持者全身各關節...

社會影響

如果離人遠，必須自己進步，調整距離，否則有重心不穩之虞，拿人非手拿，手拿鈍而易化，拿之樞紐全在腰腿，拿人非力拿，力拿呆而易脫，拿之主使全在意氣，同時拿的步法，身法，方向亦很重要，非口授不可，功深者拿人，一...

未來展望

胯為腰根，鬆胯才能鬆腰，胯鬆，腰鬆，氣脈才能貫通，湧泉，丹田，百會等穴位，才能一氣相連，周身上下，四肢百骸，無處不有虛實之分，所以說練習太極拳的所有動作都必須分清虛實，動作能分清虛實，即可靈活轉化，才能...