槍的用法主要有，紮，刺，撻，抨，纏，圈，攔，拿，撲，點，撥，舞花等，大刀本亦為車戰時代之利器，其法初止斫砍劈勒而己，初無製敵之種種神化也，與丈八蛇矛，殆同其功用，迨夫後代，戰爭變法，易車而馬而步...

藝術風格

八極拳在發力時都伴以擤氣，以使氣力相合，內外合一，即使是最簡單的招式，也蘊藏著極為巧妙的勁力，且可使內氣直接用於實戰，從而發出督透之勁，此勁後續極強，就向大海的波濤一樣，連綿不斷，一浪高過一浪...

創作理念

輔助勁有長勁，短勁，粘黏為勁等等19種之多，螳螂拳是一類長短兼備，剛柔相濟，勇猛快速的拳術，螳螂拳基本手型仿螳螂前爪，類似刁勾，名，螳螂爪，主要手法有勾，摟，采，掛，刁，纏，劈，按，崩，紮...

個人經曆

既要支持身體的穩定，又要顧及分清虛實，對初學者來講是比較困難的，但必須練好八條之後，全身的肌肉骨骼才能靈，活協調，動作一致，隨心所欲，隻有周身輕靈，才能進而掌握行氣運動的本領，第二階段是練內形，也稱內...

社會影響

宣和庚子歲，得至人口訣曰，大道之祖，不出一氣而成變化，喻之為日月，名之為龍虎，因之為陰陽，托之為天地，一清一濁，金木間隔於戊己之門，一性一情，陰陽會聚於生殺之戶，采二儀未判之氣，奪龍虎始媾之精...

未來展望

方法是當前進之步鏟出，足踵快要著地時，後足用力蹬地，如篙撐船，將身軀水平式地再往前推進一步或半步，然後前足落地踏穩，這種前進步法，自然較前者要難，但熟練後，對增強腰腿功力，隨時維持身體平衡好處很大，應多...