進行練精化氣的行功，此式讓兩腎人為的發熱的目的，也是為了鍛煉腎髒的功能，人為的創造兩腎如湯煎得功態，解，此式名，手托明月，明月是太陰的別稱，說明此式是練手太陰經的，五行密錄法為先，太陰真氣內外連...

藝術風格

右腳向上踢出伸直，高與肩齊，如此保持1分鍾，然後逐漸延長至15分鍾，此為第一步功成，此時兩腳之力己決非常人所能及，之後，可將8公斤重的磚塊掛於伸出腳的踝關節上，到能堅持站15分鍾為功成，練習此式...

創作理念

聖騎士英文為P，l，din，源自後期拉丁語，意大利語p，l，dino，在法語中，指查理曼，h，rl，gn，大帝部下的十二武士之一帕拉丁，P，l，din，傳至英語，指查理曼大帝的法庭...

個人經曆

需要注意的是如果經過訓練，體驗和反複磨練，卓爾精靈可以習慣光照，並且既能使用夜視也能使用正常視力，這個過程需要大約十年的時間，卓爾精靈中一般隻有經驗老道的地表匪徒和傳統上在燭光下學習的...

社會影響

在很長一段時間內，梵拉，V，l，r，主神，並不知道有這樣一個種族，但梵拉的死敵，製造邪惡的摩爾克，lkor，聽說了他們的存在，他派出黑騎士，將許多精靈劫掠至他的堡壘殘酷折磨，最終使他們變成...

未來展望

宋子德回鄉後也設場教拳，萊陽縣崔疃的王玉山和諸陸村的崔壽山，先後也都拜在宋子德門下，以後，薑化龍和宋子德台場同教，李，王，崔在二位嚴師的指導下，完整地把螳螂繼承下來，苦練十餘年，功達爐火純青...