快與慢是相輔相成的，因此要求在快中求準，快中求穩，快中求活，快中求巧，要伺機而動，因人而異，切不可百合一法，千篇一律，要在快速中寓絕技於一般動作之內，在戰術上做到，彼不動，我不動以逸待勞，以靜製動...

藝術風格

含胸塌腰是在開胯屈膝的同時胸脯向內微微含住，心氣下降，兩脅微束，腰勁自然下塌，周身血脈流暢無阻，要塌腰，必定含胸，兩者不能分開進行，而要互為前提，互為照應，含胸要含住勁，切忌胸部外挺...

創作理念

兼以咽津服氣，俾得益壽延年，氣功養生著作，1卷，宋，183，蒲虔貫撰，全書分養神氣門，調肢體門，論衣服門，論飲食門，他居處門，論藥食門，論述平易簡明，切於實用，氣功內丹術著作，2卷，宋...

個人經曆

初步掌握八卦掌的運動規律及內勁變化規律，自然疏通脈絡，真正的作到內外相合，在運動之中步法，身法，手法，精，氣，神，不用之時混混元元不分內外，若用時，瞬間聚一點而激發，而無左歪右斜前俯後...

社會影響

特點是封鎖嚴密，善於防守，峨眉派總的特點，在於亦剛亦柔，如玉樹臨風，是諸家武術中姿態優美的一種，有詩讚峨眉派說，見孟憲超，對峨眉派拳術的進一步探討，武林，1987年第四期，據明末清初黃宗羲的，王征南墓誌...

未來展望

時先生之拳論令海內精技藝者無不望風傾倒，先生曾先後供職於前清府選用知縣，知州，郵傳部與警察總署武術總教習，民國後曆任法政學校武術教授，國務院衛隊武術總教習，總統府武承宣官，中央國術館武當門門長，江蘇省國...