霍氏叔侄傳八極拳於東北，在中國武術史上，卻又寫下濃重的一筆，霍傳八極拳，得藝於神槍李書文，霍傳八極拳傳播範圍波及東三省，因此長春被稱為八極拳的又一個故鄉，霍傳八極拳技藝純真，保持傳統，在大陸可謂鳳...

藝術風格

這對初學者來講不可能一下子掌握，也不可能一下子把自己長期習慣性的動作改正，這是個努力方向，隻要走架練拳就要時時刻刻提醒自己守住立身中正這個最基本的要點，每一動勢都要留心，都要平心靜氣，想好了，認為姿勢...

創作理念

在不少外國人心目中的功夫就是中國武，一代功夫巨星李小龍先生英年早逝已經有三十個年頭，然而期暴斃之因卻是近代一迷，在網上，以及在很多報刊雜誌上麵恐怕大家都會看到，李小龍的死隻是死於藥...

個人經曆

後來由於叛徒告密，遭到清政府派兵鎮壓，寺院被清兵燒毀，辛亥革命前後，少林寺功夫進一步在民間發展，各地武館林立，不少愛國誌士為了推翻清朝統治，積極學習少林功夫，當時武術往往被用來作為革命的實戰手段，許多地主紛紛...

社會影響

當身體微微向左轉動時，身體重心從兩腿之間移向左腿，重心落在左腿上，左腳五趾微用力抓地，湧泉穴微向上頂，接上動，身體從左側向右側方向微緩慢轉動，兩腳前掌以腳後跟為軸，隨著身體向側轉動時，依...

未來展望

從原始意義上講，散手乃是不附加任何條件的徒手搏鬥，此外，意拳鍛煉除上述基本內容及針對這些內容的專項練習外，還有一些輔助性練習，如打沙袋，身體抗擊打能力的訓練，眼法訓練及身體柔韌性練...