春秋時的龍泉劍，仍有一隻藏於故宮，至今仍很鋒利，證明我國在劍的製造和使用上，有著很悠久的曆史，在劍的演練中，一般分為，站劍，和，行劍，兩種，站劍，一般指動作迅速敏捷，靜止動作沉穩，富雕塑性，而...

藝術風格

對形體纏絲的總要求是，從腰部纏至四梢，再從四梢纏繞回腰間，循環往複，其緊要者在於腰，肩，胯必須旋轉一致，互為傳遞並相合相隨，二，內纏外繞互為裏表陳式太極拳的纏絲勁較為難練，難就難在功夫...

創作理念

太極拳在國外，也受到普遍歡迎，歐美，東南亞，日本等國家和地區，都有太極拳活動，據不完全統計，僅美國就已有30多種太極拳書籍出版，許多國家成立了太極拳協會等團體，積極與中國進行交流活...

個人經曆

太極拳以扌朋，捋，擠，按，采，扌列，肘，靠，進，退，顧，盼，定等為基本方法，動作徐緩舒暢，要求練拳時正腰，收顎，直背，垂間，有飄然騰雲之意境，清代拳師稱拳勢如大海，滔滔而不絕，同時，太極...

社會影響

能提頂，頭不求直而自直，目不求正而自正，頭直目正，頂懸身拔，左右旋轉，輕靈如意，頭為諸陽之會，精髓之海，任督二脈交會之所，統領一身之氣，提頂有益於氣血運行，氣血通泰流暢，才會有，滿身輕利，之感，始能聚精會神...

未來展望

到了個時候，就到了神明階段，以意運氣可以隨心所欲，陳式太極拳勁起於腳跟，行於腿，主宰於腰，達於四指，周身心須上下相隨，一氣貫通，由腿而腰，由腰而臂由臂達於手指，發令者在心，傳令者在手，觀色者在目...