收功，溫養丹田一柱香，如果用來吸取他人功力或元神其方法於上麵同理，第三重白骨練爪訣曰，白骨頭上懸，幻化為二骨，陰精懸九穴，左右手中擒，合和為陰珠，吸陰吸精鬼，齊匯坤爐內，回返丹爐內，麵北背南，五心朝...

藝術風格

以陰陽，五行，八卦，九宮之類的理念，以五行結合拳式，結合人體以解說其拳理和鍛煉法則，其一，以五行的形態，性能，方位為基準，將基本拳式組成五行係統，作為拳種各拳式的基本元素，如人體的前，後，左...

創作理念

十八般武藝，若未能經由合氣道的訓練運用自如的話，就不能說是真正修煉此道，成如其言，劍道的劍理與合氣劍法的原理相當吻合，可是，從體術出發的合氣道之劍法，是配合體術的劍法，充分表現出以體為劍的...

個人經曆

二是跺腳產生的山崩地裂的氣勢，可產生威懾敵膽的作用，在心理上給對方施加壓力，使之產生畏懼感，起到先聲奪人之效，所謂固根基，是指發力產生的沉墜勁，通過跺腳直透地表，紮向地下，使人腳下生根，下盤穩固，也就是在瞬...

社會影響

捋勁可以補其它發勁的不足，因為其它發勁，敵多往後跌出，如果對方已注意這一弱點，故意將重心前傾，不使身體後仰，這時就應用捋勁，乘其前傾，即引捋之，使敵前倒而跌至己身後方，然而，功夫淺沒有沾粘勁者，不宜用此勁，如...

未來展望

清雍正年間，著名八極拳大師吳鍾，字弘升，隻身三進南少林寺，機關暗器無一沾身，且一枝槍南七北六十三省，紮遍天下無敵手，被譽為南京到北京，神槍數吳鍾的美稱，近代八極拳名家李書文，字同臣，練功成癖，寒暑...